Inspiration
Gua Sha som selvforkælelse
Gua Sha massage er en selvforkælelse du nemt kan skabe derhjemme. Det kræver ikke meget; lidt olie og en gua sha sten. Gua sha massage er en gammel kinesisk tradition, som bruges at give liv og glø...
Spis dig til mere magnesium
Magnesium er involveret i mere end 300 vigtige processer i kroppen og derfor er det vigtigt at vi får tilstrækkeligt. Magnesium er et af de hyppigste og vigtigste næringsstoffer for kroppen. Det ha...
Drikker du vand nok?
Vand er livsvigtigt for alle kroppens celler og for, at hjernen kan fungere optimalt. Derudover er vand med til at holde dig frisk og klar, og får du ikke tilstrækkeligt i løbet af dagen, svækker d...